スリムビューティーハウスの骨盤ダイエットでセルライトと内脂肪が落とせました!(20代前半)

大手エステサロン「スリムビューティーハウス」に骨盤ダイエットで約1年通っていました。

 

骨盤ダイエットの効果としては、−5kgと体重に大きな変化はありませんでしたが、内臓脂肪が通いだした当初よりもレベルが2減ったことに大満足です。

 

ただ、やはり一番大事なのは「意識」なので、施術を受けていても食生活に気をつけなければもちろん体型にも体重にも出ますね・・。実際、私はエステに通うのを辞めてから−8kg落とすことに成功しました 笑

 

「スリムビューティーハウス」はよく広告でも出しているように、「骨盤ダイエット」が有名です。施術内容は毎回ほぼ一緒ですが、たまに体重の落ち方を見て、いつも行っていないマシンへ誘導していただいたこともありました。

 

施術は約90分ですが、お店が混雑していると残念ながらマシンにかけられたまま規定時間が過ぎても放置されていたこともありましたorz

 

スリムビューティーハウスの施術内容について

さて、ここから基本的な施術内容と体験談をお伝えさせていただきます。

 

まずは、施術時の格好になり、体重測定です。とにかく「スリムビューティーハウス」は体重測定前に常温のお水を提供しますね。きっと何か意味はあると思うのですが・・。

 

体重測定のあと、その日に担当してくれるスタッフさんと経過や自宅での食生活・運動量についてフィードバッグしてくれます。そして施術スタートです。その時の体調に併せて施術の順番は変わる可能性もありますが、基本的な順番はこちらになります。

 

オリエンタルパック

「むくみがとれる」というジェル状のパックを背中から足先まで行ってくれます。これはマッサージを受けているようで、とても気持ちが良かったです。またスタッフさんのハンドマッサージ効果もあって、セルライトも除去されて、ふくらはぎが少しほっそりしたように見えます!更に、ジェルのおかげで、脚の肌が1トーン明るくなったような感じがしました。

 

ヒートマット

約20分間ほど、サナギのようなマシンに入ってジッとしています。この時、面白かったのが、マシンに入る前にふくらはぎや太ももにラップを巻かれた上にタオルでグルグル巻にされてました。

 

このヒートマット、身動きが取れないので、慣れるまでは結構苦痛だったりします。とにかく身体が熱くなっていくので、私はよくおでこに冷やしタオルを乗せてもらって、少しばかりの気分転換をしていました。

 

通い始めた当初は、汗をかかない体質だったのに対し、回数を重ねていくとヒートマットに水たまりができるくらいの汗が!これには「代謝が変わっているんだ!」という実感が湧きました。この汗を流すというのがセルライト解消にはいいんですよね。

 

脂肪燃焼マッサージ

脂肪にだけ反応するクリームをたくさん使って、ハンドでマッサージしていきます。本当に不思議なクリームで、手の甲に塗っても何も感じないのに、太ももやお腹・お尻といった脂肪がつきやすい箇所に塗ると、段々と各部分が熱くなっていき、ポカポカするというよりも「熱い!」という印象でした。

 

お尻は、骨だと思っていた硬い部分がまさかのセルライトで・・とても衝撃的でした。マッサージ方法を教えてもらい、自宅でも行っていくと、いつしかほぐれていて、感触が変わっていました。

 

脇腹なんかは、通い始めはくすぐったくて耐えられないほどで、「くすぐったく感じる部分に脂肪がついているんですよ〜」とスタッフさんに言われ、とにかく我慢。施術を重ねると、全くくすぐったく感じなくなりました。

 

Mキューブウェーブ&ドクターメドマー

EMSで腹筋に電流を流して筋肉運動を促します。また、ドクターメドマーは、脚に空気圧でむくみを取ってくれます。このドクターメドマーは本当に気持ちが良くて当時はこれが家にあったら・・と思ったほどでした。

 

Mキューブウェーブは、レベルがあるので徐々にレベルを高くしていく感じです。最高値まで達した状態で20分行うと長距離マラソン完走と同じ量の筋肉運動を行っていると教えてもらいました。最初は、ビリビリとくすぐったかったり痛かったりしますが、筋肉量があがってくると、最高値になっても何の違和感もなくなっていきます。

 

カッピング

これは「スリムビューティーハウス」ならではの施術です。背中にあるツボを刺激するとのことですが、効果はイマイチよくわかりません。背中やふくらはぎ・足裏に丸い跡がたくさんついて4日間ぐらいは消えないので、もし自分以外の人がこの跡を見たら驚くと思います・・・。

 

私も実際、カッピングの跡が残っていることを忘れていて会社の更衣室で着替えていた時に、同僚にびっくりされました 笑

 

この跡がなかなか消えない部分というのは、リンパの流れが悪い箇所と判断できるそうです。

 

足裏はツボが密集しているので、このカッピングをすると、身体全体がスッキリした感覚になりました(・∀・)

 

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